BMI (VKİ) nasıl hesaplanır?

BMI = Kilo (kg) / Boy² (m²). Örneğin 70 kg, 1,75 m boyundaki biri için: 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.

Normal BMI değeri nedir?

18,5–24,9 arası normal kilolu kabul edilir. 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez olarak sınıflandırılır.

BMI tek başına yeterli bir ölçüt müdür?

BMI genel bir göstergedir. Kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı olabilir. Bel çevresi ve vücut yağ oranı da değerlendirilmelidir.

Ücretsiz Hesaplama Aracı

BMI Hesaplama (Vücut Kitle İndeksi)

Boy ve kilonuza göre VKİ değerinizi ve ideal kilo aralığınızı hesaplayın.

Boy (cm)

Kilo (kg)

Cinsiyet

İlgili Araçlar

Tüm araçlar

Kalori HesaplamaGünlük kalori ihtiyacı (TDEE) ve BMR hesabı

Yasal Not

Bu araç yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Hesaplama sonuçları tahmini nitelik taşır; yatırım, kredi veya vergi kararlarınızda profesyonel danışmanlık alınması önerilir. Eşittir, hesaplama sonuçlarının doğruluğu veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez.